sexta-feira, 28 de outubro de 2011

sábado, 1 de outubro de 2011

Graduação no Jiu Jítsu

Sistema de faixas e idades correspondentes
I . BRANCA – Iniciante, qualquer idade

II. CINZA – 04 a 15 anos

III. AMARELA – 07 a 15 anos

IV. LARANJA – 10 a 15 anos

V. VERDE – 13 a 15 anos

VI. AZUL – 16 anos ou mais

VII. ROXA – 16 anos ou mais

VIII. MARROM – 18 anos ou mais

IX. PRETA – 19 anos ou mais

X. VERMELHA E  PRETA

XI. VERMELHA



Parágrafo Primeiro – Todas as idades a serem observadas a seguir devem ser calculadas pelo ano do nascimento. Logo a idade do atleta é sempre a que ele irá completar no ano corrente.Obs :- Para obter a faixa roxa aos 16 anos o atleta tem que ter sido faixa verde por no mínimo 2 anos

> Para obter a faixa roxa aos 17 anos o atleta tem que ter sido faixa verde por no mínimo 1 ano e azul por 1 ano
> Caso o atleta seja graduado da faixa verde direto para a roxa o tempo de carência para a marrom passa a ser de 2 anos
> Para obter a faixa preta aos 19 anos o atleta tem que ter sido marrom por 1 ano

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

IVª COPA JAGUARUNA, MAIS UM GRANDE EVENTO DE JIU-JITSU EM SANTA CATARINA

 Dia 25 de setembro Jaguaruna sediará mais uma edição da Copa Jaguaruna de Jiu-Jitsu, taça Gabriel Schmitz Luiz, sendo a 4ª Edição do evento organizado pela ASJA JIU-JITSU e apoiado pela Prefeitura Municipal de Jaguaruna, Secretaria Municipal de Esportes, Eventos e Juventude, ADJ.

O evento contará com 4 áreas de competições, arbitragem da CBJJ, premiação em dinheiro para o campeão absoluto faixa preta, adulto e máster; kimonos para os campeões absolutos masculino faixa branca, azul, roxa, marrom e preta; kits dos patrocinadores MAX MUSCLE CRICIÚMA, FALCON ENERGY DRINK E STANCE FIGHT; medalhas personalizadas do evento com a qualidade da Zanoello; Atendimento Pré- Hospitalar, com ambulância de plantão na entrada do ginásio, para prevenir eventuais acidentes garantido pelos Bombeiros Voluntários da Comarca de Jaguaruna; camisetas do evento; cronograma, checagem e chaves com acesso na internet antes do evento conforme edital.

As grandes equipes do Estado de Santa Catarina já estão confirmando presença, entre elas: CROLIN GRACIE, RILION GRACIE, GRACIE FLORIPA, LOTUS CLUB, GRACIE BARRA, KAMIKAZE/GORDO, GRACIE FLORIPA ARARANGUÁ, CHUTE BOXE, DE LA RIVA PALHOÇA, ALIANCE FLORIPA.
Arbitragem CBJJ: RODRIGO LIMA, ROBERTO, EDUARDO MILIOLI, BENICIO FARIAS, ANDRÉ BRASIL, PEDRO MELLO, PAULO HENRIQUE E ISAKY COELHO.
Grandes nomes da Faixa preta do Jiu-Jitsu Catarinense já estão confirmando participação no evento, PEDRO MELLO, ANDRÉ BRASIL, EDUARDO MILIOLI, MARCOS TULIO, NELSON MARTINS, JACKSON, MARCOS GIUSTI, ALEXANDRE “KEKE”, JÚLIO, AQUILES BARROSO, entre outros que ainda não confirmaram presença, fiquem no aguardo de mais novidades sobre o evento nos sites indicados.
Apoiam o evento da ASJA JIU-JITSU: STANCE FIGHT, KONDER, CEJATEL, INECON, SULTATAME.NET, MMASUL.COM.BR E GRACIESUL.COM. 

terça-feira, 20 de setembro de 2011

RESULTADO POSITIVO PARA A EQUIPE QUE PARTICIPOU DA COPA DO MUNDO

Adriano, a esquerda, vice-campeão em sua categoria. Wily, a direita, vice-campeão em sua categoria.


 Vitor, campeão em sua categoria.


 Rafael, a esquerda, vice-campeão em sua categoria.


COPA CARLSON GRACIE
 Paulo, campeão. A esquerda, seu professor Rodrigo, a direita, seu irmão sempre presente Anderson.


RESULTADO 2009 - Paulo Honesto

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Música e clip que curto Pearl Jam (Evolution)

Do The Evolution

Woo...
I'm ahead, I'm a man
I'm the first mammal to wear pants, yeah
I'm at peace with my lust
I can kill 'cause in God I trust, yeah
It's evolution, baby

I'm at peace, I'm the man
Buying stocks on the day of the crash
On the loose, I'm a truck
All the rolling hills, I'll flatten 'em out, yeah
It's herd behavior, uh huh
It's evolution, baby

Admire me, admire my home
Admire my son, he's my clone
Yeah, yeah, yeah, yeah
This land is mine, this land is free
I'll do what I want but irresponsibly
It's evolution, baby

I'm a thief, I'm a liar
There's my church, I sing in the choir
(hallelujah, hallelujah)

Admire me, admire my home
Admire my son, admire my clothes
'Cause we know, appetite for a nightly feast
Those ignorant Indians got nothin' on me
Nothin', why?
Because... it's evolution, baby!

I am ahead, I am advanced
I am the first mammal to make plans, yeah
I crawled the earth, but now I'm higher
2010, watch it go to fire
It's evolution, baby
It's evolution, baby
Do the evolution
Come on, come on, come on

Faça a Evolução

Woo...
Eu estou a frente, eu sou o homem
Eu sou o primeiro mamífero a usar calças, yeah
Eu estou em paz com minha luxúria
Eu posso matar pois em Deus eu confio, yeah
É a evolução, baby

Eu estou em paz, eu sou o homem
Comprando ações no dia da quebra
No frouxo, eu sou um caminhão
Todas as colinas rolantes, eu irei aplanar todas elas, yeah
É comportamento de rebanho, uh huh
É a evolução baby

Me admire, admire meu lar
Admire meu filho, ele é meu clone
Yeah yeah, yeah yeah
Esta terra é minha, esta terra é livre
Eu faço o que eu quiser, irresponsavelmente
É a evolução, baby

Eu sou um ladrão, eu sou um mentiroso
Esta é minha igreja, eu canto no coro
(Aleluia, Aleluia)

Me admire, admire meu lar
Admire meu filho, admire minhas roupas
Porque nós conhecemos, apetite por banquete noturno
Esses índios ignorantes não tem nada comigo
Nada, por que?
Porque é a evolução, baby!

Eu estou a frente, eu sou avançado,
Eu sou o primeiro mamífero a fazer planos, yeah
Eu rastejei pela terra, mas agora eu estou alto
2010, assista isso ir para o fogo
É a evolução, baby!
É a evolução, baby!
Faça a evolução
Venha, Venha , Venha


 

sábado, 17 de setembro de 2011

Música que eu e minha curtimos

Está´música nos lembra 3 lugares que curtimos: Angra, Ilha Grande e Parati
Múscia Somewhere over the Rainbow - Israel I.Z. Kamakawiwo Ole


Jiu-Jítsu

Rua Castro Alves, 79 - Méier - Venham treinar conosco e fazer parte de nossa equipe. Paulo Honesto e Rodrigo Bittencourt

Estadual Jiu-Jítsu 2011 Sem Kimono

AOS INTERESSADOS EM ASSISTIR AS LUTAS DA NOBRE ARTE. A ENTRADA É GRATUITA.

Domingo, Rua Hadock Lobo, 359 - Tijuca - Ginásio do Clube Municipal.

 
18/SET/2011
Venham assistir e prestigiar o evento.

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Parte dos Amigos de Treino

 Meu lindo Bull Terrier Wolf
 Guilherme, meu amigo e irmão dentro e fora dos tatames - Judoca 100%
Treino de Judô 
 Márcio, meu amigo de treino
 Equipe Chocolate
 Equipe Chocolate
Conquistas adquiridas no ano de 2010 (Estadual / Copa Brasil / Copa do Mundo / Conde Koma) - FJJRio/FJJO

Agradeço a todos os meus amigos que me ajudaram nas conquistas acima.

A Filosofia do Jiu-Jítsu

A FILOSOFIA

O que é Jiu-Jitsu?

O Jiu-Jitsu que significa "arte suave", é considerado a luta mais abragente que existe. Pois nela há uma grande variedade de técnicas, tais como golpes traumáticos, golpes nas articulações e estrangulamentos. As bases fundamentais para se obter um bom Jiu-Jitsu é a destreza, a rapidez e a flexibilidade. Sem precisar usar muita força. O Jiu-Jitsu movimenta todos os músculos do corpo e lança a jogo toda a atenção e sangue frio. É uma luta, que se bem aplicada, não necessita o uso de força bruta, pois utiliza sistemas de alavancas e desequilíbrios, assim o lutador aproveita a força e o movimento do próprio adversário para executar alguns golpes. Uma das vantagens prática do Jiu-Jitsu é que ele auxilia o desenvolvimento da inteligência, incute audácia, confiança na própria força, agilidade e tolerância a dor. No mundo, é conhecido como "Brazilian Jiu-Jitsu", um sistema desenvolvido pela família Gracie, que aprimorou técnicas vindas do Jiu-Jitsu japonês, modificando alguns movimentos e tornando-os mais eficiente. E por possuir muita técnica, o lutador de Jiu-Jitsu se torna praticamente imbatível, vencendo com certa facilidade seus adversários, não importando quais sejam os seus estilos de luta.

Filosofia

O Jiu-Jitsu tem como filosofia tornar o indivíduo mais seguro e auto-confiante. Para isso suas técnicas de defesa sempre baseadas em forças de alavancas, possibilitando o praticante vencer adversários mais fortes e pesados, trazendo uma sensação de invencibilidade, o que se estende para vários setores da vida, fazendo também com que a energia do aluno seja sempre canalizada para o bem, colocando o mesmo em um ambiente saudável, onde existem fortes laços de amizade e companheirismo, logo o tirando da vida improdutiva e das drogas, problemas que atingem grande parte da juventude nos dias de hoje. O jiu-jitsu não trabalha somente o corpo como a mente. Não é para ficar comprando camisetas de jiu-jitsu, raspando a cabeça e tirando onda por ai querendo brigar com todo mundo! "Violência não, Jiu-Jitsu sim."

Definição

O Jiu-Jitsu é um esporte intelectualizado, tendo em vista sua complexividade; seus movimentos a uma ordem crescente de controle e inteligência; seu apredizado é recomendado por médicos, psicólogos e educadores, como integrante da educação, paleativo de tensões psíquicas e fator de desenvolvimento físico. Seus moviementos regulam a coordenação motora, atuando como efeito de psicomotricidade, autocofiança e total controle de si mesmo, condicionando os reflexos, induzindo as decisões rápidas e seguras em situações caóticas e consequentemente desprovendo de complexos os seus praticantes.

Prática:

* Esportivo - sem golpes traumáticos, apenas com projeções, chaves (de braço, joelho, pé, etc.), estrangulamento, imobilizações, torções, etc. A roupa usada é o Kimono.
* Submission - muito similar ao Jiu Jitsu Esportivo, exceto pelo fato de não utilizar kimono, a roupa que pode ser utilizada são bermudas e camisas especiais, feitas de materiais como lycra e similares.
* Vale tudo - com golpes traumáticos como cotoveladas, socos, chutes, cabeçadas, joelhadas, etc. Além das técnicas utilizadas no Jiu-Jitsu Esportivo/Submission.
* Defesa pessoal - com técnicas específicas para se defender de um agressor.

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Grand Slam de Jiu Jítsu em Novembro de 2011

O Maracanãzinho receberá nos dias 12 e 13 de novembro de 2011, o Grand Slam de jiu-jítsu, maior competição da modalidade na história do país, que distribuirá 200 mil prêmios. E os lutadores já têm pelo menos um compromisso depois do pódio. Eles irão ministrar clínicas para jovens nas UPPs espalhadas pela Cidade.

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Por que é importante fazer uma atividade física? Melhor! Por que escolher o jiu-jitsu como atividade física?

Por isso escolhi o jiu-jitsu em minha vida.


Hoje, com 38 anos, casado e com dois filhos. Graças a Deus, muito bem no físico e no mental.


Professor de educação física, preta de jiu-jítsu e amigo Rodrigo (Chocolate). Aluno e hoje instrutor Paulo Honesto com alguns resultados conquistados.


Por que é importante fazer uma atividade física?
Melhor! Por que escolher o jiu-jitsu como atividade física?


Desde pequeno, sempre pratiquei atividades físicas: Natação, remo, triátlon, futebol, vôlei, basquete, futebol, judô e outros. Mas o esporte que me conquistou foi a arte suave (Jiu-Jitsu), que desde os meus 18 anos de idade eu pratiquei até num determinado momento de minha vida em que parei por decorrência de outras prioridades, compromissos e obrigações que acumulamos com a maturidade. Naquele momento eu estava muito bem físico e mentalmente aos meus 26 anos aproximadamente. O problema foi o relaxamento total num período de 10 anos e com isso, cheguei aos meus 95kilos com 1,69 de altura e mais de 30 anos de idade. Ou seja, poderia enfartar a qualquer momento pela má qualidade de vida.


Nesse estágio de minha vida o cenário não era nada bom, pois sentia sono o tempo todo, muita fome, cansaço físico e mental. A sorte e para a minha alegria, casei com uma mulher maravilhosa e que sempre motivou-me a realizar os meus sonhos. Ela, em sua sabedoria feminina, de uma forma “doce” e suave conseguiu me levar à academia e fazer com que me escrevesse pagando logo 3 meses de musculação, assim iria ter que ir também por ter pago pelos períodos. Dinheiro é “fogo”.


Como não sou muito fã de musculação apesar de sua importância, fui e descobri que na academia tinha jiu-jitsu e que já estava incluso no valor que paguei. Pensei: Jóia! Vou conciliar a musculação que não me agrada muito com uma atividade que sinto prazer em praticar. Comprei um quimono e fui a “luta”.


Nossa! Que mudança! Levei 3 meses para me readaptar a praticar atividade física (muita dor e vontade de parar) e daí por diante eu comecei, posso dizer que do zero, a melhorar minha condição física. Lógico, que em paralelo mudei meus hábitos alimentares.


Como o jiu-jitsu é uma tecnologia (Significado: Estudo da arte) para quem os pratica, não apenas melhora sua condição física, mas também a mental por obrigar naturalmente os praticantes a pensar nos movimentos a serem feitos para o ataque e defesa de forma a chegar ao objetivo. Colocar o oponente numa condição de “cheque mate”, ou seja, submissão total.
Não há restrição de idade e nem de sexo para a prática do jiu-jitsu. Eu indico a qualquer pessoa. Acreditem, acabou o meu estresse, perdi peso, melhorou a minha disposição física e mental, além da auto confiança. Como uma coisa puxa outra, eu acabei retornando aos campeonatos que hoje estão muito melhor e mais organizados em relação há 20 anos atrás.


E para minha felicidade obtive bons resultados em todos que participei. Enfim, o guerreiro estava apenas adormecido e acordou (kkk... brincadeira).


O jiu-jitsu não é apenas para quem deseja competir em campeonatos, é um esporte que está ao alcance de todos. Melhor! Ele vem com um conteúdo social em nosso país que o é muito gratificante. Lembro e tenho amigos que fiz nos lugares que treinei, muitos vinham de uma condição sócio-econômica desfavorecida, algo que infelizmente é comum em nosso Brasil. Mas como bons brasileiros conseguiram superar as adversidades e transformaram o sonho em realidade. Tornaram-se faixas pretas. Muitos foram para outros estados e outros até para outros países para viverem como professores dessa nobre arte. Constituíram famílias e tornaram-se através de seus méritos e esforços, pessoas que fazem parte da sociedade formal.


Esse é um resumo de minha vida com as experiências positivas adquiridas na prática do jiu-jitsu.
Venha fazer parte de nossa Equipe.


Meu professor e amigo Rodrigo (Chocolate)

Campeão na Categoria Médio e Vice-campeão na Categoria Absoluto.

Copa Carson Gracie - Campeão Médio

Campeão Médio do Estadual - FJJO 

Campeão Copa do Brasil - Médio e Absoluto- FJJO 

Meus amigos de Treino (Anderson, Danilo, Eu e Roleta)

Copa Conde Koma - Terceiro lugar na categoria Médio e Vice-campeão na categoria Absoluto

Categoria Absoluto - 115kg contra 78kg

Agradecimento aos patrocinadores

Academia Espaço Fitness - Rua Castro Alves 79 - Méier - RJ


Light S.E.S.A - Cia. de Energia - Patrocinou-me nas competições que ocorreram na FJJRio e FJJO no ano de 2010. 


Elite Imóveis - Patrocínio 2011 - Site: EliteImoveis.com

Estadual JJ 24_04_2010 Paulo Honesto048.avi

Paulo Cesar x Darcy Ferreira by X-COMBAT

Paulo Honesto 18Jul 0002

sábado, 10 de setembro de 2011

Jiu Jitsu - A arte que está tendo o seu mérito no Brasil

Cada vez mais a arte suave está tendo visibilidade e espaço nos canais de comunicação e aceitação na sociedade brasileira. O Ministro do Supremo Tribunal de Justiça, Luiz Fux (faixa preta) e o Deputado Marcelo Itagiba (faixa preta) são praticantes dessa nobre arte, assim como outras pessoas ilustres de nossa sociedade. Eles são um exemplo de que não há limite de idade para a prática. Basta adequar a realidade e condição física de cada pessoa.
Um lutador de jiu jitsu possui um alto controle mental que evita qualquer conduta inadequada. Hoje, nas academias que frequento vejo uma disciplina e preocupação dos professores em contribuir na formação da educação de seus alunos. O que valoriza e atrai um público diverso interessado em conhecer e aprender o jiu jitsu.
Aproveito para convidar os interessados. As portas estão abertas para quem já pratica e para quem quiser experimentar o jiu jitsu.
O Professor Rodrigo (Chocolate) e eu estamos situados na Rua Castro Alves, 76 - no Bairro do Méier, RJ. Academia Espaço Fitness.

Por Paulo Honesto

"Quem luta não briga"